e a dieta está a correr bem, não tenho sentido fome e tenho cumprido com o que a nutri me receitou...comer de 3 em 3 horas, muita sopa e muita fruta, dá ideia de que estou sempre a comer mas como é pouco é preciso comer mais vezes mesmo...senão aí é que a fome aperta.
quanto á água é que ainda não consegui chegar ao litro e meio mas já vou no litro, talvez quando começar o calor a sério consiga chegar ao meu objectivo.
resumindo...para já o resultado é positivo, falta só começar com as caminhadas mas a preguiça ainda não deixou :)
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Há 14 anos
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