Há 15 dias voltei á rotina de ir correr todos os dias, folgo ao fim de semana, comecei quando fiquei em casa, depois parei porque comecei a fazer praia e agora que já não tenho ido á praia voltei outra vez a correr.
costumo ir de manhã cedo mas hoje como dormi mal de noite não fui e fui agora ao fim da tarde, cheguei á pouco, já tomei banho, comi um prato de sopa e um iogurte.
acho que estou a ficar com o bichinho de correr e estou surpreendida comigo mesma pois para uma pessoa com o meu peso (85kg) e que já não se mexia á algum tempo aguentar correr 4/5 km sem parar é muito bom e dá-me motivação para continuar.
esta é mais uma das coisas que posso fazer enquanto tenho mais tempo livre mas quando começar a trabalhar espero ter um horário que me permita chegar a casa e ainda ir correr.
tem-me sabido muito bem. :)
1 comentário:
Isso é mesmo muito bom, parabénss :):)
Obrigada pela forçinha*
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